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一昨日から頭痛が酷くて、昨日は夕食後ベッドの上で悶えてました><
ここ一年くらいか、寝不足が続いた後に寝ると起きた時点からずっと痛みが出るようになってしまって;;
普通の頭痛なら薬はよく効くのですが、このパターンの頭痛だけは全く効かなくて困ったものです!

調べてみるとセラトニンが関係しているらしく、緊張状態からホッと気が緩んだ時に頭痛がするみたいです。
バーっと頑張って、バーっと休む!というサイクルで生きてきたので、
毎日一日を満遍なく過ごしていかなければならないようです^^;
難しい・・・
他にも運動不足や食生活、肩こりなどなど、ほとんどの原因は当てはまりますが^^;
ストレスが原因というところだけは当てはまらないかな~(笑)
あまりストレスを感じたことのない人間で、好きなことをして生かしてもらっているので
これでストレスなんて言っていたら、天国のお母さんに怒られてしまいます(笑)

もう35歳になって、知らず知らずに体にも負担が出てるのかなぁ;;
太れない体質で、ほんと体力がなくてへなちょこなので、体力作りから頑張ります!

花苗を守ってくれている由美ちゃんと一緒に行動しても、私はすぐに息切れしてる中、
由美ちゃんは動きも止めず、ものすごくパワフルでもう凄い!の一言!
自分の為にはなかなか頑張れないけれど、子どもたちやスタッフ達と長く一緒に居れるように
パワフルかーちゃんになれるよう頑張ります^^!


SILENE UNIFLORA
シレネ・ユニフローラ『ロゼア』

ユニフローラはふんわりと丸い雰囲気で愛らしい一品。
『ロゼア』は淡いピンク色に濃いピンク色の花弁脈が入り、そのグラデーションが素敵なシレネです^^
花の付け根がぷっくりとふくらみ、その姿も心をくすぐります。





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SALVIA × JAMENSIS

チェリーセージ『クリーム』

丈夫で可愛らしいチェリーセージは大人気です^^
今回は優しいクリーム色のお花を♪
同系色のクリーム色のお花や、ブラウン系のリーフに合わせると大人っぽくて素敵です❤




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PRATIA MUMMULARIA
エクボソウ・プラティア『ホワイト』

1cmにも満たない小さな小さな小花で、春から夏にかけて、たくさん咲かせます^^
踏みつけにも強く、地を這うようにマット状に成長しますので、グランドカバーとして有名です。

葉や株姿もとても小さく、ミニチュアのような愛らしさがあります。
可憐な花型でまるでたくさんの花が舞い踊っているようで、とてもかわいいです。
花後には赤紫の小さな果実をつけます。
性質に合った場所に植えれば、ひとりでに増えていきます♪




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SALVIA DISCOLOR
黒花!サルビア『ディスカラー』『ディスコロールセージ』

ディスコロールはシルバーリーフとシックな黒色の花が特徴のサルビアです!
黒い花と白色がかる色合いのガクがディスコロール(異なった色の)配色で背がすらりと高く、人目を引く品種です。
ペルー原産で茎葉の裏側に綿毛が生え、灰緑色の大きなガクに包まれた黒花がたいへん珍しい品種です。
葉色はグレーグリーンなので、花とのコントラストがとても美しい!!

寒さ対策さえすれば丈夫で育て易く、毎年秋に黒に近い暗い紫花を、長い花穂を立ち上げ晩夏から初秋にかけて花を咲かせます。




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Ajuga reptams
斑入りアジュガ『デュキシーチップ』

『デュキシーチップ』はグレーがかったグリーンの細葉に、クリームの斑が入る珍しい品種です^^
新葉はパープルピンクがかった色合いになります。

春に可愛いブルーの花もとても可愛らしく、花のない時期にもカラーリーフとしてお楽しみいただけます❤

アジュガは暑さや寒さに強いとても丈夫な常緑多年草で、地下茎を出してどんどん増えていきます。
耐陰性が強いので日蔭の植え込みに重宝するためグランドカバーに最適!

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